Il Pilates a Salerno è cercato per postura, recupero e allenamento controllato, sia da principianti sia da chi torna dopo un infortunio. Su SalernoGo confronti studi e istruttori locali: matwork o machines, zona dello studio e contatti. Chiedi se le lezioni sono individuali o di gruppo e se accettano chi non ha mai praticato. Filtra per quartiere se vuoi evitare lunghi spostamenti dopo lavoro — Torrione e Pastena sono spesso comodi. Prenota la prova scrivendo giorni e fasce orarie preferite. Porta eventuali referti o indicazioni del fisioterapista alla prima lezione. Aiuta l’istruttore a dosare carico e progressioni.
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